Tha sinn uile a’ fàs sgìth de bhith gar coop suas a-staigh ri linn an fhuachd a-nis ’s gu bheil an t-earrach anns an adhar.Cha mhòr nach eil am miann ùine a chaitheamh a-muigh air fàs neo-sheasmhach, agus a-nis gu bheil an samhradh dìreach timcheall air an oisean, tha an t-àm ann tòiseachadh air rèiteachaidhean dealbhaidh.Tha an t-àm ann ath-luachadh agus faighinn anbogsa fionnarachaidh campachaidha mach.Cuir air dòigh turas campachaidh a-nis oir chan eil an aimsir ach a’ dol a dh’ fhàs nas blàithe bho seo a-mach!

Tha tòrr ri dhèanamh nuair a thig e gu campachadh gus a bhith deiseil airson do thuras.Is e an ìre as cudromaiche pacadh agus ullachadh oir bheir e buaidh air dè cho math ‘s a thèid do shaor-làithean campachaidh.

Bidh biadh mar aon de na rudan as cudromaiche a bu chòir dhut a ghabhail.Uill, is e an duilgheadas a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh leis nach eil a h-uile duine mothachail air dè bu chòir agus nach bu chòir a thoirt leotha, dè a mhaireas agus dè a sgriosas gu sgiobalta.Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ strì le bhith a’ lorg dhòighean air biadh a chumail fuar fhad ‘s a tha sinn a’ campachadh.Na gabh dragh, tha sinn an seo gus beagan comhairle a thoirt dhut air mar a nì thu e agus mar a chleachdas tu ebogsa fuarachaidh reòiteag campachaidh plastaig.

Na toir a-steach biadh meatach

Is e a’ chiad rud an toiseach, na toir leat biadh a sgriosas agus a thèid dona ort

Eadhon ged a bhios tu ag iarraidh biadh ùr, leithid feòil ùr agus bathar bainne, cha mhair e oir bidh iad a 'crìonadh gu luath.Tha sinn a 'moladh a bhith a' pacadh tòrr bìdh airson a 'chiad latha de champachadh ma tha thu airson biadh ùr ithe airson bracaist.Faodaidh tu do chiad latha a thòiseachadh le dìnnear mar seo ma chumas tu an teòthachd aig ìre reusanta.Cha mhair e fada, ge-tà.

Seo eisimpleirean de bhiadh meatach nach bu chòir dhut a thoirt leat:

- feòil ùr agus neo-leasaichte

- Gnìomhachas a’ bhainne

- càise bog coltach ri mozzarella

- Toradh is measan ùra (mura ith thu iad gu sgiobalta mus mill iad)

-Bread (mura h-eil thu a’ siubhal ach airson an deireadh-sheachdain)

- Na bi ag ithe cus greimean-bìdh anns a bheil tòrr sodium (feumaidh tu a bhith faiceallach gun òl thu uisge gu leòr nuair a bhios tu ag ithe biadh saillte).

Tha na seòrsaichean de bhiadhan neo-sheasmhach math airson campachadh a thoirt leat:

- Feòil thiormaichte mar jerk mairteoil

-Càise leigheis agus daingeann mar gouda agus cheddar

- Pepperoni agus isbeanan samhraidh

- Pasta de sheòrsa no cruth sam bith

- Toradh tioram

- Feòil ro-chòcaichte agus reòta

-Arbhar

- Biadh à tiona