Rydyn ni i gyd yn blino o gael ein coopio y tu mewn oherwydd yr oerfel nawr bod y gwanwyn yn yr awyr.Mae'r awydd i dreulio amser y tu allan bron yn anniwall, a nawr bod yr haf ar y gorwel, mae'n bryd dechrau cynllunio trefniadau.Mae'n bryd ail-werthuso a chael yblwch oerach gwersyllaallan.Cynlluniwch daith wersylla nawr oherwydd mae'r tywydd ond yn mynd i gynhesu o hyn allan!

Mae llawer i'w wneud o ran gwersylla er mwyn bod yn barod ar gyfer eich taith.Y cam mwyaf hanfodol yw pacio a pharatoi oherwydd bydd yn effeithio ar ba mor dda y mae eich gwyliau gwersylla yn mynd.

Bydd bwyd yn un o'r eitemau pwysicaf y dylech ei gymryd.Wel, y penbleth y gall hyn arwain ato oherwydd nid yw pawb yn ymwybodol o'r hyn y dylent ac na ddylent ddod ag ef, beth fydd yn para a beth fydd yn difetha'n gyflym.Mae'r mwyafrif ohonom yn cael trafferth dod o hyd i ffyrdd o gadw bwyd yn oer wrth wersylla.Peidiwch â phoeni, rydym yma i roi rhywfaint o gyngor i chi ar sut i'w gyflawni a sut i'w ddefnyddioblwch oerach hufen iâ gwersylla plastig.

Peidiwch â Dod â Bwyd Darfodus

Y peth cyntaf yn gyntaf, peidiwch â dod â bwyd a fydd yn difetha ac yn mynd yn ddrwg arnoch chi

Hyd yn oed tra byddwch chi eisiau bwyd ffres, fel cigoedd ffres a nwyddau llaeth, ni fydd yn para oherwydd eu bod yn diraddio'n gyflym.Rydym yn cynghori pacio llawer o fwyd ar gyfer diwrnod cyntaf gwersylla os ydych chi'n mynnu bwyta bwyd ffres i frecwast.Gallwch chi ddechrau eich diwrnod cyntaf gyda chinio fel hyn os ydych chi'n cadw'r tymheredd ar lefel resymol.Ni fydd yn para'n hir, serch hynny.

Rhai enghreifftiau o fwyd darfodus na ddylech ddod â nhw yw:

-Cigoedd heb eu halltu a ffres

-Y diwydiant llaeth

-Caws meddal tebyg i mozzarella

-Cynnyrch a ffrwythau ffres (oni bai eich bod yn eu bwyta'n gyflym cyn iddynt ddifetha)

-Bara (oni bai mai dim ond am y penwythnos rydych chi'n teithio)

-Peidiwch â bwyta gormod o fyrbrydau sy'n uchel mewn sodiwm (rhaid i chi fod yn ofalus i yfed digon o ddŵr wrth fwyta prydau hallt).

Mae'r mathau hyn o fwydydd nad ydynt yn ddarfodus yn wych i ddod â gwersylla:

-Cigoedd sych fel cig eidion jerky

-Cawsiau wedi'u halltu a chawsiau cadarn fel gouda a cheddar

-Pepperoni a selsig haf

-Pasta o unrhyw fath neu siâp

- Ffrwythau sych

-Cigoedd wedi'u coginio ymlaen llaw a'u rhewi

-Gwydr

-Bwydydd tun